หนุ่มๆ คนไหนไม่ค่อยซักผ้าเช็ดตัวยกมือขึ้น!!! บอกเลยนะครับว่าเป็นเรื่องที่ผิดมากๆ สำหรับหนุ่มๆ ที่ไม่ค่อยรักษาความสะอาดของผ้าเช็ดตัว เพราะถึงแม้ผ้าเช็ดตัวของเราจะใช้เฉพาะเวลาที่อาบน้ำเสร็จแล้ว แต่เจ้าผ้าเช็ดตัวนี้แหละครับที่เป็นตัวสะสมเชื้อโรค! เพราะอะไรน่ะเหรอครับ? นั่นก็เพราะว่าเวลาที่เราอาบน้ำเราก็มักจะเอาผ้าเช็ดตัวไปแขวนเอาไว…

เกิดเป็นผู้ชายใครว่าง่าย..จริงมั้ยล่ะครับหนุ่มๆ โดยเฉพาะเรื่องของสาวๆ ที่ทำให้เรางง มึน และไม่ค่อยจะเข้าใจเธอ แต่ก็ต้องพยายามทำความเข้าใจให้ได้ ทำยังไงได้ล่ะครับก็คนมันรักไปแล้ว อิอิ และวันนี้แอดมินจะมาแนะนำสิ่งที่จะช่วยให้ชีวิตของหนุ่มๆ ง่ายขึ้นมาอีกขั้นนั่นก็คือ..การฝึกอ่านใจสาวๆ นั่นเองครับ ลองดูเลยนะครับ เผื่อใครประสบปัญหาอย…

สำหรับผู้ชายอย่างเราที่เป็นคนตรงๆ นิ่งๆ ไม่ค่อยชอบประชดประชันอาจจะยังไม่เข้าใจผู้หญิงว่าพวกเธอนั้นเวลาที่งอน โกรธ หรืออารมณ์เสียก็มักจะมีคำพูดแปลกๆ ที่ทำให้เราต้องเข้าใจผิดบ่อยๆ เพราะฉะนั้นวันนี้เรามาเรียนรู้ภาษาคำประชดของเธอกันดีกว่าครับ 1. เปล่า, ไม่มีอะไร : เป็นคำพูดที่มักจะมากับหน้านิ่งๆ ที่ดูยังไงก็มีอะไรแน่ๆ เพราะฉะนั้นเมื…

เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มรูปแบบแล้วนะครับหนุ่มๆ เห็นแข็งแกร่งกันแบบนี้ก็อย่าคิดว่าป่วยกันไม่ได้นะครับ และโรคที่ไม่น่าจะเกิดมากที่สุดในหน้าร้อนนั่นก็คือ “ไข้หวัด” เพราะมักจะเกิดขึ้นในหน้าหนาวซะส่วนใหญ่ใช่มั้ยครับ แต่..อย่าลืมครับว่าไข้หวัดอาจเกิดจากอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจนร่างกายปรับตัวไม่ทันได้ครับ เช่น เด…

เรียกได้ว่าเข้าสู่หน้าร้อนแบบเต็มตัวแล้วนะครับสำหรับช่วงนี้ เพราะอากาศแบบนี้เรียกได้ว่าเหมือนซ้อมตกนรกกันเลยทีเดียว แย่จริงๆ เพราะฉะนั้นหน้าร้อนแบบนี้แอดมินก็เลยอยากจะมาแนะนำหนุ่มๆ ให้ดูแลสุขภาพให้ดี ไม่อย่างนั้นอาจจะแย่ได้ครับ 1. อย่าดื่มน้ำเย็นจัด ถึงแม้จะร้อนแค่ไหนแต่การทำให้ร่างกายเปลี่ยนอุณหภูมิแบบเฉียบพลันก็ไม่ใช่เรื่องดีส…

ทำไมรู้สึกเพลียเวลานอนน้อย? ทำไมถึงทำงานหนักเกินไปไม่ได้? คำถามเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นกับคุณรึเปล่าครับ? หากใช่..วันนี้แอดมินมีคำตอบดีๆ ที่จะทำให้คุณร้องอ๋อมาฝากครับ เพราะการนอนสำคัญมากสำหรับเรา ทั้งในเรื่องการพักผ่อนและการซ่อมแซมร่างกายส่วนต่างๆ เราจึงจำเป็นต้องนอนให้เพียงพอ แต่จะเพียงพอหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับวัยของเราด้วยครับ เช่น …

เพราะชีวิตในปัจจุบันแสนวุ่นวาย ทั้งการเดินทางและการทำงาน ทำให้ผู้ชายอย่างเราต้องหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น และ “วิตามิน” เสริมก็เป็นสิ่งที่เรียกได้ว่าจำเป็นพอสมควรในตอนนี้ครับ วันนี้แอดมินจึงมีคำแนะนำเรื่องการกินวิตามินสำหรับหนุ่มๆ มาฝาก ลองอ่านแล้วเลือกใช้ดูได้เลยครับ 1. เวย์โปรตีน เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมยอดฮิตสำหร…

หนุ่มอวบ หนุ่มอ้วน หนุ่มเจ้าเนื้อ ไม่ต้องน้อยใจไปเลยครับว่าจะแต่งตัวได้ไม่เท่เท่ากับหนุ่มๆ ที่มีรูปร่างดี เพราะวันนี้แอดมินจะมาแนะนำวิธีการแต่งตัวสำหรับหนุ่มอวบอ้วนให้ รับรองว่าเรียกความมั่นใจกลับมาได้ 100% แน่นอนครับ 1. ควรใส่เสื้อผ้าสีเข้ม ไม่ว่าจะเป็นสีดำ น้ำตาลหรือสีกรมท่า ฯลฯ ก็ดีทั้งนั้นครับ ลองหยิบขึ้นมามิกซ์แอนด์แมทได้เล…

หากคุณกำลังเครียด หรือเป็นคนที่มีเรื่องให้เครียดบ่อยๆ และอยากจะหยุดความเครียดนั้นในระยะเวลาอันสั้น แอดมินมีวิธีง่ายๆ มาแนะนำครับ รับรองได้เลยว่าสามารถเบรกความเครียดได้ดีทีเดียวเลยล่ะครับ 1. จิบชาเขียว เพราะชาเขียวมีสารแอลทานีน ซึ่งเป็นสารช่วยระงับอารมณ์โกรธ ทำให้สามารถคลายเครียดได้ดีทีเดียวเลยล่ะครับ 2. กินช็อคโกแลต เพราะดาร์กช็…