คุณเป็นคนใจร้อนหรือเปล่าครับ? และพร้อมจะเดือดทุกเมื่อที่มีคนทำให้หัวเสียใช่หรือเปล่าเอ่ย? ถ้าใช่..ก็ต้องอ่านบทความนี้เพื่อเปลี่ยนตัวเองแล้วล่ะครับ เพราะนอกจากจะทำให้เราดูเป็นคนที่น่าเข้าหาแล้วก็ยังดีต่อสุขภาพและเรื่องอื่นๆ ด้วยนะครับ ไม่น่าเชื่อใช่มั้ยล่ะครับ? ถ้ายังไม่เชื่อก็ลองไปดูกันเลยครับว่า “การคิดบวกนั้นช่วยอะไรบ้าง”

1.       ระบบไหลเวียนเลือดเป็นปกติ เมื่อเราไม่เครียดความดันโลหิตของเราก็จะไม่สูง และเราก็อยากที่จะทำกิจกรรมดีๆ อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือกินอาหารดีๆ นั่นเองครับ

2.       มีไขมันดีมากกว่าไขมันเลว อย่างที่บอกครับว่าเมื่อเราไม่เครียดและมีความสุข เราก็จะสรรหาแต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพมากิน นั่นทำให้เราสามารถลดปริมาณไขมันเลวและเพิ่มปริมาณไขมันดีได้นั่นเองครับ

3.       มีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น การคิดบวกเป็นการกระตุ้นให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายทำงานเป็นปกติ เกิดการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และการนำไปใช้เผาผลาญเป็นพลังงานที่ส่งผลให้เราแข็งแรงขึ้นครับ

4.       มีสุขภาพกายและใจที่สมดุล “ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว” เป็นคำที่บ่งบอกได้ดีสำหรับข้อนี้ครับ เพราะเมื่อเราไม่เครียดเราก็จะไม่เจ็บป่วยง่าย ทำให้สุขภาพของเราทั้งกายและใจดีเยี่ยมไปเลยครับ

5.       ไม่เครียดง่าย เมื่อเราคิดบวกไปสักระยะแล้ว ความเครียดก็ไม่สามารถทำอะไรเราได้ง่ายแน่นอนครับ เพราะความเคยชินนั่นเอง หมายความว่าเมื่อไม่เครียดเราก็จะไม่เจ็บป่วยนั่นเองครับ

6.       กลายเป็นคนร่าเริงน่าคบหา เมื่อเราไม่เครียดและคิดบวกอยู่เสมอเราก็จะมีทัศนคติที่ดีต่อทุกเรื่อง ทีนี้ไม่ว่าใครก็อยากเข้าใกล้และอยากพูดคุยกับเราแน่นอนครับ

7.       รับมือกับทุกปัญหาได้แน่นอน เพราะการคิดบวกทำให้เราฝึกสมาธิได้เป็นอย่างดี หมายความว่าเมื่อเราไม่ให้อารมณ์อยู่เหนือปัญหา การแก้ไขปัญหาก็สามารถทำได้ง่ายและรวดเร็วนั่นเองครับ

เห็นมั้ยครับว่าข้อดีของการคิดบวกนั้นมีมากแค่ไหน ยิ่งในเรื่องของสุขภาพด้วยแล้วก็บอกเลยว่าดีสุดๆ เลยล่ะครับ เพราะฉะนั้นหนุ่มๆ คนไหนเป็นคนเลือดร้อนก็ต้องค่อยๆ ลดลงแล้วหันมาคิดบวก คิดแต่สิ่งดีๆ นะครับ รับรองแข็งแรงสุดๆ เลยล่ะครับ