หนุ่มๆ คนไหนที่มักจะอารมณ์เสีย หรือมีอารมณ์หงุดหงิดอยู่บ่อยๆ จากสิ่งรอบตัวหรือจากเหตุการณ์ต่างๆ ที่เราคาดไม่ถึง มีวิธีแก้ปัญหาความเครียดตรงนี้ยังไงกันบ้างครับ? สำหรับแอดมินเองมักจะใช้ “เสียงเพลง” เป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายสมองและอารมณ์ครับ หลายครั้งที่รู้สึกเครียด ปวดหัว หรืออารมณ์ไม่ดีแอดมินก็จะหาเพลงที่ชอบฟังครับ หรือบางทีถ้าหากมีเวลาก็อาจจะเอากีตาร์มาเล่นแล้วร้องเพลงไปด้วย เชื่อมั้ยครับว่าจากอารมณ์หงุดหงิดนี่เปลี่ยนไปไวเหมือนสับสวิตช์เลยนะครับ หรือถ้าหนุ่มๆ คนไหนเล่นดนตรีไม่เป็นและเบื่อการฟังเพลง ก็ชวนเพื่อนๆ ไปร้องคาราโอเกะกันเลยครับ รับรองทั้งสนุกทั้งหายเครียดแถมยังได้ปลดปล่อยอารมณ์อีกด้วยนะครับ ลองเอาวิธีนี้ไปใช้ดูครับ รับรองได้เลยว่าอารมณ์ของเราจะดีขึ้นแน่นอนเลยล่ะครับ อิอิ