อากาศร้อนแบบนี้นอกจากความน่าหงุดหงิดจากอาการเหนียวตัวเพราะเหงื่อแล้ว สิ่งที่น่ากลัวมากกว่านั้นก็คือ “โรค” ต่างๆ ที่จะตามมาเพราะอากาศร้อนนะครับเพื่อนๆ วันนี้แอดมินมีข้อมูลมาฝากเพื่อให้เพื่อนๆ ระวังสุขภาพในหน้าร้อนนี้ด้วยครับ ไปดูกันนะครับว่ามีอะไรบ้าง

1.     ไมเกรนขึ้น – โรคไมเกรนเป็นโรคที่คนสมัยนี้เป็นกันเยอะเลยนะครับ นอกจากจะเกิดจากความเครียดแล้ว “อากาศร้อน” ก็มีส่วนเยอะเลยล่ะครับ เพราะฉะนั้นเพื่อนๆ ต้องพยายามทำตัวให้เย็นไว้นะครับ

2.     ขาดน้ำ – โรคนี้มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่ดื่มน้ำน้อยครับ สังเกตได้จากปัสสาวะที่มีสีเหลืองเข้มนั่นเองครับ ซึ่งถ้ามีการขาดน้ำสูงอาจทำให้ช็อคได้ครับ เพราะฉะนั้นเพื่อนๆ ต้องป้องกันด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการนะครับ

3.     เป็นลม – ผู้ชายก็เป็นลมได้ครับถ้าเราไม่ดูแลตัวเอง เพราะอากาศร้อนจัดๆ นั้นเป็นสาเหตุให้ความดันโลหิตตกลงอย่างรวดเร็ว เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้หน้ามืดเป็นลม เพราะฉะนั้นทำตัวให้เย็นครับเพื่อนๆ

4.     ท้องเสีย – อากาศแบบนี้เป็นสิ่งที่แบคทีเรียชอบนักเชียวครับ เพราะมันจะเจริญเติบโตได้ดีทำให้อาหารที่เรารับประทานนั้นเสียง่ายกว่าปกติ เพื่อนๆ ควรทานอาหารปรุงสุกใหม่ทุกมื้อจะดีที่สุดครับ

5.     เป็นหวัด – ใครว่าโรคหวัดเกิดขึ้นได้เฉพาะหน้าหนาวครับ? สาเหตุที่เกิดอาการหวัดขึ้นนั้นอาจจะเป็นเพราะการที่ร่างกายไปสัมผัสกับอากาศที่มีอุณหภูมิต่างกันอย่างสุดขั้วนั่นเองครับ เช่นอยู่ในห้องแอร์หนาวๆ นานๆ แล้วออกมาตากแดดร้อนๆ จัดๆ ก็ทำให้เกิดโรคหวัดได้ครับ

เมื่อรู้แบบนี้แล้วเพื่อนๆ ก็ต้องระวังตัวกันให้มากนะครับ รักษาสุขภาพด้วยนะครับเพื่อนๆ แอดมินเป็นห่วงน้า.. ❤